目を閉じてお喋りするあの子と冷たい肉まん

前にものすごく肥満だった時代に、毎回欠かせなかったのが、シュガートーストだ。
ピークの時は、ディナーの終わりに３枚くらい食べた記憶もある。
さらに同じ時期に、ポテトサラダに取りつかれてしまいデブの道へまっしぐらだったあの頃の自分。
試したダイエット方法がめちゃくちゃなものばかりだ。
一つは、スープのみの食生活。
これは２週間程同じレシピのスープだけで生きるダイエットだ。
出先にも水筒に入れて持って行ったという徹底さ。
次が枝豆を夕食に置き換えるという痩身法。
それは、今の自分にはできない。
その後、１年ほどかけて食生活を調えると、あっという間に元通りに。
とにかく時間をかけてするのが一番。

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★★